加藤清式粉ミルク療法 基本食 ３パターン

1980年代に、一時一代ブームを起こした、健康法『粉ミルク療法（半断食療法）』の内容は以下です。

1合食（調合ミルク）の作り方
①粉ミルク　―　大さじ（カレースプーン）山盛り４杯（約８０㌘）、5杯（約100㌘）
②プロティン　―　大さじ山盛り１杯
③ミナビフィズス３５　―　１パック
④五健草　―　小さじ山盛り２杯
⑤バイエムコーソ　―　小さじ1杯
⑥オリゴ糖　―　1パック

調合順序→①〜⑥まで順に入れて、200ccの水またはぬるま湯でよくかきまぜて飲んで下さい。

2号食（ミルクセーキ）の作り方
①バナナ（良く熟したもの）　―　１本
②オレンジジュース　―　180cc
③野菜ジュース　―　100cc
④粉ミルク　―　1食分（80g) 、２食分（160g)
⑤プロティン　―　大さじ1杯（20g)
⑥ビタレモンC　―　小さじ1杯
⑦バイエムコ―ソ　―　小さじ1杯
⑧ミナビフィズス35　―　2パック
⑨ポカリスエット　―　小さじ1杯
⑩オリゴ糖　―　2パック
⑪卵（親切なもので全卵）　―　4個

調合順序→ミキサーに①〜③を入れ、約2分間回転させながら別のカップに準備した④〜⑩の粉をいれて、最後に卵（別カップにわっておく）を入れる。（季節の野菜を刻んだものや青汁を入れてもよい。）

3合食の作り方
①粉ミルク　―　大さじ（カレースプーン）山盛り３杯
②バイエムコーソ　―　小さじ１杯
③ミナビフィズス35　―　１パック
④ヨーグルト　―　大さじ（カレースプーン）山盛り3杯　

調合順序→①〜④を中どんぶりに入れ、お湯を入れないでそのままよくかきまぜ、バナナ半分、キューイ半分、りんご1/5、苺２ケを薄切りにして入れ、よくまぜて食べて下さい。（季節の果物なら何でもよい。）
【注】カップは360cc（2合）のものを使用。3号食の場合は中どんぶりを使用。

以上、『ガンとの共存―末期ガン患者が社会復帰するまで』加藤清著、浪速社刊　より抜粋